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Talleres sobre el Manejo del Stress, Alimentación Saludable, Creatividad Colaborativa y Stand Up Comedy son algunas de las iniciativas ya realizadas por el Instituto Nacional de la Juventud y donde han participado más de 40 jóvenes de la región.
Todas los talleres de INJUV son gratuitos, online y certificados ejecutándose de forma online, con el objetivo de fomentar el autocuidado y bienestar mental y físico emocional, además de entregar espacios de participación a la juventud regional en tiempos de pandemia.
Los jóvenes aprendieron a crear sus propios personajes, escribir sus libretos, y adquirieron herramientas sólidas para potenciar su autoestima en el taller de Stand Up Comedy, en tanto en el taller de Alimentación Saludable los participantes aprendieron a cómo controlar la ansiedad, generaron análisis para corregir hábitos y finalmente aprendieron a realizar recetas saludables a través de la cocina fácil.
La instructora del taller Manejo del Stress durante el desarrollo de las clases enseñó a identificar cómo aumentar la capacidad individual para manejar y controlar el estrés, el sentimiento de frustración o situaciones de presión y adaptación al cambio, sin perder la efectividad. Los jóvenes que participaron en el taller de Creatividad Colaborativa en cambio aprendieron a fomentar y promover experiencias colaborativas de trabajo, usando la tecnología, disfrutar del tiempo libre co-creando iniciativas que permitan generar espacios de autocuidado para ellos en el contexto que se vive actualmente.
“Como INJUV asumimos la responsabilidad de ayudar a nuestros jóvenes en el nuevo contexto en el que nos encontramos, es por ello que nuestra oferta programática ha tenido un vuelco importante, donde todos nuestros cursos, talleres y programas en general son online, gratuitos y certificados. Invitamos a la juventud de nuestra región de Aysén a visitar nuestras redes sociales y a informarse de toda la oferta que existe actualmente para ellos”, sostuvo la Directora Regional de INJUV, Silvia Leiva Henríquez.
Érica Gómez, joven que participó en el taller Manejo del Stress, indicó que “fue un taller interesante, porque canalizaron las inquietudes del momento en cuanto la crisis sanitaria que vive el país actualmente, la profesora fue didáctica y nos trasmitió tranquilidad, mantuvo las pausas y tiempos durante el desarrollo de las clases”.
En tanto Héctor Vargas, joven que participó en el taller de Stand Up Comedy, señaló que “me pareció un taller bueno, la profesora fue didáctica y nos enseñó a crear un personaje y escribir nuestros propios textos, nos apoyó también a manejar el estrés desde la comedia y el humor, espero que INJUV siga realizando talleres online y certificados, porque son un apoyo en nuestro curriculum”.
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