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Considerando la información proporcionada por la Dirección Meteorológica de Chile (DMC), que indica que tendremos una semana de altas temperaturas desde la región de Coquimbo a la región del Biobío, les entregamos las recomendaciones del jefe del departamento de Nutrición y Salud de Fundación Integra, Jaime Folch, para evitar que los niños y las niñas se vean afectados por un golpe de calor.<\/p>\n
<\/span><\/p>\n El profesional recuerda que “un golpe de calor puede producir en los niños calambres, fatiga, dolor de cabeza, taquicardia, náuseas, vómitos, entre otros síntomas, que pueden llegar a ser fatales, por lo que si observan algunos de estos síntomas se debe acudir lo antes posible al centro de salud más cercano”, <\/strong>advierte el profesional.<\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n Para esta tercera semana de noviembre, también se decretó una alerta por un evento extremo de altas temperaturas, desde la región de Valparaíso a la región del Ñuble, en los valles y precordillera. <\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n Frente a este escenario, Jaime Folch, explica que “los niños se deshidratan con mayor facilidad que los adultos por su metabolismo más alto y su superficie corporal, que en relación con su peso es mayor. Además, este grupo no tiene síntomas tan visibles, lo que debe motivar a los adultos a vigilar constantemente el comportamiento y reacciones corporales para evitar los efectos indeseados del calor, especialmente en los bebés que aún reciben leche materna”.<\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n Asimismo, hay que prestar atención a conductas de “irritabilidad, somnolencia, pérdida de vitalidad, aumento en la frecuencia cardiaca y respiratoria, sudor frío e incluso el llanto sin lágrimas, que son síntomas que evidencian un cuadro de deshidratación”.<\/strong><\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n 7 consejos para proteger a tu hijo\/a de un golpe de calor:<\/span><\/strong><\/p>\n <\/span><\/p>\n 1. <\/span><\/span><\/span>Hidratación: Mantenga hidratado a los niños y las niñas durante todo el día, ofreciéndoles agua en pequeñas cantidades (50cc. – 100cc.). Si el bebé está siendo alimentado con leche materna, aumente la frecuencia, aunque sea en menor cantidad.<\/span><\/p>\n 2. <\/span><\/span><\/span>Juego y diversión: Evite exponerlos al sol en los horarios de mayor riesgo, entre las 11:00 y las 17:00 horas. Evite actividades lúdicas bajo el sol durante este periodo. Manténgase en lugares frescos y bien ventilados, jugando en la sombre y evitando el sol directo. Programe un tiempo adicional para descansar, aunque el niño no quiera parar de jugar, es importante realizar pausas para que descanse.<\/span><\/p>\n 3. <\/span><\/span><\/span>Protector solar: Aplíquele protector solar con filtro de 30 o más, y repita el procedimiento cada dos horas. Si su hijo tiene menos de seis menos consulte con un médico sobre el protector solar más recomendable.<\/span><\/p>\n 4. <\/span><\/span><\/span>Juegos de agua: Durante los días de calor, nada mejor ni más entretenido que jugar con agua, sin embargo, le recomendamos que haya un adulto responsable junto a los niños y niñas.<\/span><\/p>\n 5. <\/span><\/span><\/span>Vestimenta: Procure utilizar ropa y calzado ligeros y holgados, y opte por colores claros o neutros, dentro de los posible utilice ropa de algodón o fibras naturales. Recuerde que los niños tienen una capacidad menor para sudar que los adultos. Use lentes y sombreros.<\/span><\/p>\n 6. <\/span><\/span><\/span>Alimentación saludable y refrescante: Evite darle comidas abundantes, infusiones calientes o bebidas azucaradas. Prefiera alimentos frescos, como jugos, frutas y verduras.<\/span><\/p>\n 7. <\/span><\/span><\/span>¡Nunca! Deje solo a los niños, adultos mayores o mascotas al interior de un vehículo con las ventanas cerradas. El cuerpo de un niño\/a se calienta de tres a cinco veces más rápido que el de un adulto, por lo que el riesgo de un golpe de calor inminente.<\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n Efectos del calor extremo en la salud de los niños:<\/span><\/strong><\/p>\n <\/span><\/p>\n Durante los días de más calor, siempre ponga atención las señales corporales de los niños y las niñas, como:<\/span><\/p>\n 1. <\/span><\/span><\/span>Deshidratación que puede manifestarse a través de sequedad en boca y lengua, falta de orina en un tiempo prolongado (superior a tres horas), irritabilidad, zonas blancas en las mejillas y ojos hundidos.<\/span><\/p>\n 2. <\/span><\/span><\/span>Agotamiento por calor, además de somnolencia fuera de las horas habituales.<\/span><\/p>\n 3. <\/span><\/span><\/span>Calambres, vómitos y desmayos.<\/span><\/p>\n 4. <\/span><\/span><\/span>La Insolación o un golpe de calor, puede generar una piel seca y en lactantes que la parte superior de la cabeza de muestre hundida.<\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n Integra pertenece a la Red de Fundaciones de la Presidencia de la República. Con 29 años de experiencia, es la red más grande de salas cuna y jardines infantiles del país con más de 1.200 establecimientos gratuitos, a los que asisten más de 92 mil niños y niñas en todo Chile.<\/span><\/p>\n \u00ab<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00ab Considerando la información proporcionada por la Dirección Meteorológica de Chile (DMC), que indica que tendremos una semana de altas temperaturas desde la región de Coquimbo a la región del Biobío, les entregamos las recomendaciones del jefe del departamento de Nutrición y Salud de Fundación Integra, Jaime Folch, para evitar que los niños y las […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[34],"tags":[],"class_list":["post-5174","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-regional"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tehuelchenoticias.cl\/nuevo_sitio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5174","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tehuelchenoticias.cl\/nuevo_sitio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tehuelchenoticias.cl\/nuevo_sitio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tehuelchenoticias.cl\/nuevo_sitio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tehuelchenoticias.cl\/nuevo_sitio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5174"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tehuelchenoticias.cl\/nuevo_sitio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5174\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tehuelchenoticias.cl\/nuevo_sitio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5174"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tehuelchenoticias.cl\/nuevo_sitio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5174"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tehuelchenoticias.cl\/nuevo_sitio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5174"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}