Las celebraciones de fin de a\u00f1o suelen estar cargadas de est\u00edmulos intensos: m\u00fasica fuerte, aglomeraciones, cambios en las rutinas, contacto f\u00edsico frecuente y espacios poco predecibles. Si bien para algunas personas estas experiencias resultan agradables y entretenidas, para muchas personas neurodivergentes pueden generar incomodidad, sobrecarga sensorial lo que se traducir\u00e1 en malestar emocional.<\/p>\n\n\n\n
Es importante validar el sentir, los deseos y las formas de participaci\u00f3n de las personas neurodivergentes, promoviendo celebraciones realmente inclusivas. La inclusi\u00f3n no implica forzar la participaci\u00f3n, sino crear condiciones que permitan estar presentes sin pasar a llevar los l\u00edmites personales.<\/p>\n\n\n\n
Algunas recomendaciones para favorecer espacios m\u00e1s respetuosos incluyen Anticipar los cambios en la rutina, informando con anterioridad c\u00f3mo ser\u00e1 el evento, qui\u00e9nes asistir\u00e1n, cu\u00e1nto tiempo durar\u00e1 y qu\u00e9 actividades se realizar\u00e1n, resguardar espacios tranquilos, con menor ruido y est\u00edmulos, donde la persona pueda retirarse si lo necesita en las celebraciones.<\/p>\n\n\n\n
Por otra parte, es necesario respetar los l\u00edmites f\u00edsicos, evitando el contacto corporal excesivo como abrazos o besos, y consultando siempre antes de hacerlo, permitir y reforzar el uso de reguladores sensoriales, como aud\u00edfonos, objetos de regulaci\u00f3n t\u00e1ctil u otras estrategias que favorezcan la autorregulaci\u00f3n y aceptar distintas formas de participaci\u00f3n, entendiendo que estar presente no siempre significa interactuar de manera activa o prolongada.<\/p>\n\n\n\n
Es fundamental comprender que cada persona neurodivergente vive estas fechas de manera distinta, y que sus necesidades no deben ser minimizadas ni interpretadas como falta de inter\u00e9s o desagrado. Respetar los tiempos, las preferencias y los modos de estar es una forma concreta de cuidado y de reconocimiento de la diversidad.<\/p>\n\n\n\n
Se invita a pensar las fiestas de fin de a\u00f1o como un espacio de encuentro donde todas las personas deben sentirse incluidas, seguras y respetadas, entendiendo que la verdadera celebraci\u00f3n ocurre cuando se valora la diversidad y se promueve el bienestar de todos y todas.<\/p>\n\n\n\n
Daniela Estobar Alvarado<\/strong><\/p>\n\n\n\n Acad\u00e9mica de la Escuela de Terapia Ocupacional<\/strong><\/p>\n\n\n\n Universidad Andr\u00e9s Bello<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Las celebraciones de fin de a\u00f1o suelen estar cargadas de est\u00edmulos intensos: m\u00fasica fuerte, aglomeraciones, cambios en las rutinas, contacto f\u00edsico frecuente y espacios poco predecibles. Si bien para algunas personas estas experiencias resultan agradables y entretenidas, para muchas personas neurodivergentes pueden generar incomodidad, sobrecarga sensorial lo que se traducir\u00e1 en malestar emocional. Es importante […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":43260,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[39,41],"tags":[6322,1742,1722,6321],"class_list":["post-43259","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-columnas","category-destacadas","tag-ano-nuevo-2026","tag-fiestas-de-fin-de-ano","tag-navidad","tag-neurodivergencia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tehuelchenoticias.cl\/nuevo_sitio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43259","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tehuelchenoticias.cl\/nuevo_sitio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tehuelchenoticias.cl\/nuevo_sitio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tehuelchenoticias.cl\/nuevo_sitio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tehuelchenoticias.cl\/nuevo_sitio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=43259"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tehuelchenoticias.cl\/nuevo_sitio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43259\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":43261,"href":"https:\/\/tehuelchenoticias.cl\/nuevo_sitio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43259\/revisions\/43261"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tehuelchenoticias.cl\/nuevo_sitio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/43260"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tehuelchenoticias.cl\/nuevo_sitio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=43259"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tehuelchenoticias.cl\/nuevo_sitio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=43259"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tehuelchenoticias.cl\/nuevo_sitio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=43259"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}