{"id":25212,"date":"2022-12-18T21:07:55","date_gmt":"2022-12-19T00:07:55","guid":{"rendered":"https:\/\/tehuelchenoticias.cl\/nuevo_sitio\/?p=25212"},"modified":"2022-12-18T21:07:56","modified_gmt":"2022-12-19T00:07:56","slug":"perdida-de-funcionalidad-en-adultos-mayores-como-detectarla-y-consejos-para-evitarla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tehuelchenoticias.cl\/nuevo_sitio\/2022\/12\/18\/perdida-de-funcionalidad-en-adultos-mayores-como-detectarla-y-consejos-para-evitarla\/","title":{"rendered":"<strong>P\u00e9rdida de funcionalidad en adultos mayores: C\u00f3mo detectarla y consejos para evitarla.<\/strong>"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>La poblaci\u00f3n adulto mayor va en potencial aumento, y se hace necesario tener conocimiento de las principales afectaciones de este grupo etario.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El envejecimiento es un proceso natural por el que todas las personas atravesaremos. Proceso que comienza desde que nacemos, pero que a partir de los 60 a\u00f1os comienza a tomar relevancia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este ciclo de la vida, ocasiona una serie de cambios importantes. Entre ellas, la p\u00e9rdida de funcionalidad motora y cognitiva, lo que podr\u00edan generar ciertas dificultades en el diario vivir si no son atendidas a tiempo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En este contexto, Noem\u00ed Salazar, Terapeuta Ocupacional de las residencias de adultos mayores Senior Suites, explica que existen comportamientos y actividades cotidianas que, si se repiten en el tiempo, podemos determinar que existe una p\u00e9rdida de funcionalidad. Estas se\u00f1ales se pueden dividir en diferentes grupos sintom\u00e1ticos a los que debemos estar atentos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En el \u00e1mbito funcional, es posible que las personas presenten dificultades con tareas que antes realizaban cotidianamente, como el salir de la casa, hacer tr\u00e1mites e ir a comprar. Tambi\u00e9n se suma el olvidar c\u00f3mo ocupar el tel\u00e9fono, cocinar, o dificultad con el manejo del dinero, entre otras.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por otro lado, en el dominio cognitivo se pueden presentar s\u00edntomas como la p\u00e9rdida de memoria a corto plazo y la desorientaci\u00f3n temporal-espacial, que se refiere a cuando la persona se pierde o no sabe llegar a lugares antes conocidos. En esta misma l\u00ednea, la dificultad para llevar una agenda de tareas se vuelve un importante factor, porque en esto se puede olvidar el tomar alg\u00fan medicamento o ir a controles m\u00e9dicos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En el factor social, el aislarse de su entorno es una se\u00f1al importante, ya que un adulto mayor comienza a repetir estos comportamientos porque ve su propia p\u00e9rdida de funciones, por lo que no quiere que otros se den cuenta de ello.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es importante recordar que estas conductas deben mantenerse en el tiempo para poder considerarlas como s\u00edntomas de una posible p\u00e9rdida de la funcionalidad. La terapeuta ocupacional explica que es posible retrasar este deterioro, y entrega recomendaciones para estimular al cerebro con distintas tareas, tales como:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Realizar acciones cotidianas como ir al supermercado. <\/strong>Un buen ejercicio esescribir lo que se comprar\u00e1 y tratar de no usar la ayuda de memoria.<\/li><li><strong>Memorizar su n\u00famero telef\u00f3nico<\/strong> y ojal\u00e1 de otros cercanos.<\/li><li><strong>Mantener los controles m\u00e9dicos al d\u00eda.<\/strong><\/li><li><strong>Realizar actividad f\u00edsica<\/strong> y\/o salir a caminar todos los d\u00edas.<\/li><li><strong>Evitar el consumo de alcohol y tabaco.<\/strong><\/li><li><strong>Relaciones interpersonales<\/strong>. Se recomienda no aislarse y reforzar y conservar lazos con amigos y familiares.<\/li><li><strong>Rutina diaria<\/strong>. Mantener una rutina equilibrada que conlleve diversas actividades y con tiempos de descanso.<\/li><li><strong>Actividades Recreativas:<\/strong> Realizar actividades significativas, de acuerdo a los gustos e intereses de cada persona y &nbsp;a su historia de vida, como; jardinear, tejer, bordar, pintar, leer, ordenar la ropa, salir a pasear, entre otras.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La especialista finalmente se\u00f1ala que \u201crealizando estas peque\u00f1as acciones a diario, es posible mantenerse m\u00e1s activos y evitar el avance de un deterioro mayor\u201d, a\u00f1adi\u00f3.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La poblaci\u00f3n adulto mayor va en potencial aumento, y se hace necesario tener conocimiento de las principales afectaciones de este grupo etario. El envejecimiento es un proceso natural por el que todas las personas atravesaremos. 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