{"id":23913,"date":"2022-10-17T21:30:31","date_gmt":"2022-10-18T00:30:31","guid":{"rendered":"https:\/\/tehuelchenoticias.cl\/nuevo_sitio\/?p=23913"},"modified":"2022-10-17T21:30:34","modified_gmt":"2022-10-18T00:30:34","slug":"como-hacer-correctamente-el-autoexamen-de-mamas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tehuelchenoticias.cl\/nuevo_sitio\/2022\/10\/17\/como-hacer-correctamente-el-autoexamen-de-mamas\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo hacer correctamente el autoexamen de mamas"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><strong>En una nueva conmemoraci\u00f3n del D\u00eda Mundial del C\u00e1ncer de Mamas, acad\u00e9micas de la Universidad Andr\u00e9s Bello entregan el paso a paso para hacer una correcta revisi\u00f3n y detectar a tiempo cualquier anomal\u00eda.<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El c\u00e1ncer de mama se presenta m\u00e1s frecuentemente como un n\u00f3dulo o engrosamiento indoloro en el pecho. En este punto es de suma importancia que las mujeres, que detecten alguna anormalidad, acudan a un profesional de la salud (no m\u00e1s de 2 meses), aunque no sienta ning\u00fan dolor.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por esta raz\u00f3n, explica la acad\u00e9mica Enfermer\u00eda de la Universidad Andr\u00e9s Bello Ver\u00f3nica Zavala Solar, es de vital importancia estar atenta a las se\u00f1ales y hacer correcta y peri\u00f3dicamente el autoexamen. \u201cEl c\u00e1ncer de mama se origina en las c\u00e9lulas del tejido glandular de las mamas. En sus inicios el tumor est\u00e1 confinado en un conducto, donde generalmente no causa s\u00edntomas y no se ha diseminado.&nbsp;Con el tiempo, este c\u00e1ncer puede invadir el tejido mamario completo y propagarse a los ganglios linf\u00e1ticos u a otros \u00f3rganos (met\u00e1stasis)\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Su par, Carolina Soto Valencia, detalla que, \u201cUn bulto o engrosamiento en la mama que se siente diferente del tejido que la rodea, el cambio de tama\u00f1o, forma o aspecto de una mama o cambios en la piel en el \u00e1rea, como formaci\u00f3n de hoyuelos, son indicadores que deben servir de alerta. Tambi\u00e9n la inversi\u00f3n reciente del pez\u00f3n, la descamaci\u00f3n, desprendimiento de la piel, formaci\u00f3n de costras y despigmentaci\u00f3n de la piel que rodea el pez\u00f3n (areola) o la piel de la mama, entre otros.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfC\u00f3mo auto examinarse?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El mejor momento para hacerlo es calculando m\u00e1s o menos de 3 a 5 d\u00edas despu\u00e9s del comienzo del periodo menstrual. Si usted est\u00e1 en la etapa de la&nbsp;menopausia, real\u00edcese el examen el mismo d\u00eda todos los meses.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" type=\"1\"><li>Acu\u00e9stese en una superficie c\u00f3moda. Es m\u00e1s f\u00e1cil examinarse el tejido mamario si est\u00e1 acostada.<\/li><li>Coloque la mano derecha por detr\u00e1s de la cabeza. Con los dedos del medio e \u00edndice, de la mano izquierda presione suave, pero con firmeza haciendo movimientos peque\u00f1os para examinar toda la mama derecha.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" type=\"1\" start=\"3\"><li>Luego, estando sentada o de pie, palpe la axila, ya que el tejido mamario se extiende hasta esta zona.<\/li><li>Revise los pezones, verificando si hay secreci\u00f3n. Repita el proceso en la mama izquierda.<\/li><li>Utilice un patr\u00f3n similar en ambas mamas, es decir siga la direcci\u00f3n de las agujas del reloj para evitar saltar alg\u00fan segmento.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Luego, p\u00e1rese frente a un espejo con los brazos a los lados.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Mire las mamas en el espejo. Busque cambios en la textura de la piel, como hoyuelos, arrugas, abolladuras o piel que luzca como c\u00e1scara de naranja.<\/li><li>Igualmente observe la forma y el contorno de cada mama.<\/li><li>Revise para ver si el pez\u00f3n est\u00e1 hundido.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;Y si detecta alguna anomal\u00eda, consulte y evite que se presente un desarrollo del C\u00e1ncer.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Todo queda en nuestras manos, mejor es consultar y confirmar que no hay presencia de un tumor maligno, que dejar todo para m\u00e1s adelante, cuando quiz\u00e1s sea demasiado tarde.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En una nueva conmemoraci\u00f3n del D\u00eda Mundial del C\u00e1ncer de Mamas, acad\u00e9micas de la Universidad Andr\u00e9s Bello entregan el paso a paso para hacer una correcta revisi\u00f3n y detectar a tiempo cualquier anomal\u00eda. El c\u00e1ncer de mama se presenta m\u00e1s frecuentemente como un n\u00f3dulo o engrosamiento indoloro en el pecho. En este punto es de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":23915,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[39,41],"tags":[2796,3728,3729,2542,47],"class_list":["post-23913","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-columnas","category-destacadas","tag-cancer-2","tag-cancer-de-mamas","tag-examen","tag-prevencion","tag-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tehuelchenoticias.cl\/nuevo_sitio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23913","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tehuelchenoticias.cl\/nuevo_sitio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tehuelchenoticias.cl\/nuevo_sitio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tehuelchenoticias.cl\/nuevo_sitio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tehuelchenoticias.cl\/nuevo_sitio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23913"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tehuelchenoticias.cl\/nuevo_sitio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23913\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tehuelchenoticias.cl\/nuevo_sitio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23915"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tehuelchenoticias.cl\/nuevo_sitio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23913"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tehuelchenoticias.cl\/nuevo_sitio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23913"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tehuelchenoticias.cl\/nuevo_sitio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23913"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}