{"id":17436,"date":"2022-03-16T17:03:49","date_gmt":"2022-03-16T20:03:49","guid":{"rendered":"https:\/\/tehuelchenoticias.cl\/nuevo_sitio\/?p=17436"},"modified":"2022-03-16T17:03:51","modified_gmt":"2022-03-16T20:03:51","slug":"retorno-a-clases-2-0-primeros-auxilios-psicologicos-emocionales-abp-y-la-piramide-digital","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tehuelchenoticias.cl\/nuevo_sitio\/2022\/03\/16\/retorno-a-clases-2-0-primeros-auxilios-psicologicos-emocionales-abp-y-la-piramide-digital\/","title":{"rendered":"Retorno a Clases 2.0<\/strong>. Primeros Auxilios Psicol\u00f3gicos Emocionales<\/strong>. ABP y la Pir\u00e1mide Digital <\/strong>"},"content":{"rendered":"\n

Mi hijo est\u00e1 ansioso en este retorno al nuevo a\u00f1o escolar. Aunque ya han pasado tres semanas de clase, aun se siente ansioso. Ha modificado su conducta y estados de \u00e1nimo, port\u00e1ndose mal, haciendo pataletas y diciendo que no quiere regresar a la escuela. \u00bfQu\u00e9 puedo hacer?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Retornar a la escuela puede generar emoci\u00f3n para algunos ni\u00f1os, y para otros, ansiedad y preocupaci\u00f3n. Los m\u00e1s peque\u00f1os pueden ponerse nerviosos por dejar a sus padres. Los adolescentes pueden sentirse ansiosos por los aspectos acad\u00e9micos como el NEM o por c\u00f3mo los aceptar\u00e1n sus nuevos compa\u00f1eros. Debemos considerar que son dos a\u00f1os sin socializar con nuevos grupos.<\/p>\n\n\n\n

El COVID-19 contin\u00faa y presentara un gran desaf\u00edo para las nuevas autoridades y comunidades escolares. Los estudiantes pueden sufrir estr\u00e9s, ansiedad, crisis de p\u00e1nico u otros trastornos cuando regresan al aula, y algunos padres como j\u00f3venes pueden preocuparse por la posibilidad de enfermarse o alguien de su familia principalmente abuelos o personas con enfermedades de bases.<\/p>\n\n\n\n

A medida que los estudiantes regresan a las escuelas pueden enfrentar desaf\u00edos \u00fanicos como: Falta de pr\u00e1ctica de habilidades sociales:<\/strong> Durante la pandemia sanitaria, ha habido menos interacci\u00f3n social. Esto puede aumentar los sentimientos de ansiedad social porque los estudiantes est\u00e1n \u201cfuera de entrenamiento social\u201d<\/em> cuando se trata de conectarse con sus pares. Miedo al fracaso<\/strong>: Los adolescentes sientan presi\u00f3n por sentir que no han aprendido nada durante estos a\u00f1os de educaci\u00f3n remota. Ruptura de amistades:<\/strong> Despu\u00e9s de dos a\u00f1os de clases virtuales y distanciamiento f\u00edsico, puede preocuparles el sentido de afiliaci\u00f3n a sus antiguos grupos sociales.<\/p>\n\n\n\n

Duelo<\/strong>: Algunos estudiantes han perdido a sus seres queridos debido a la COVID-19 y es posible que a\u00fan est\u00e9n atravesando el duelo. Algunos ni\u00f1os sufrir\u00e1n estr\u00e9s por miembros de la familia que se recuperaron del COVID-19, pero quedaron con secuelas fisiol\u00f3gicas o laborales. Y por \u00faltimo encontramos el Acoso escolar<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfCu\u00e1les son las se\u00f1ales de que su hijo siente ansiedad respecto de la escuela? <\/strong>Los ni\u00f1os y adolescentes demuestran la ansiedad de diferentes maneras. Si le preocupa que su hijo se sienta ansioso por la escuela, est\u00e9 atento a los cambios en el comportamiento y el estado de \u00e1nimo de su hijo.<\/p>\n\n\n\n

Los signos de ansiedad pueden incluir: Alteraciones en el sue\u00f1o, Aumento de la conducta desafiante o irritabilidad, Falta de concentraci\u00f3n. Menos energ\u00eda, P\u00e9rdida del apetito, S\u00edntomas f\u00edsicos, como n\u00e1useas, tensi\u00f3n muscular o mareos, Rechazo de ir a la escuela, Tristeza o llanto.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 puedo hacer para apoyar a mi hijo si observo los signos anteriores?  <\/strong>En una emergencia cuando alguien sufre un accidente o una herida inmediatamente desinfectamos y cubrimos con una venda o colocamos un catete o se limpia con alcohol para evitar cualquier infecci\u00f3n todo esto sin ser cuestionado, por no ser m\u00e9dico, se pueden perder vidas cuando no se aplican los primeros auxilios emocionales cuando son necesarios.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfPor qu\u00e9 no sucede lo mismo con nuestra salud mental?, \u00bfexisten accidentes emocionales que dejan heridas, pero en nuestra alma?<\/strong> Se cree que el tiempo supera las heridas psicol\u00f3gicas, cuando cualquiera que haya experimentado el rechazo o agonizado a causa de un fracaso o duelo, sabe muy bien que las heridas emocionales pueden ser tan paralizantes como las f\u00edsicas.<\/p>\n\n\n\n

Todos tenemos que aprender a utilizar herramientas en estos casos, a continuaci\u00f3n, se abordan siete formas de aplicar los \u201cPrimeros Auxilios Emocionales\u201d:<\/p>\n\n\n\n

1)Preste atenci\u00f3n al dolor emocional 2) Redirigir la reacci\u00f3n visceral cuando se falla. 3) Monitorear y proteger la autoestima 4) Interrumpir los pensamientos negativos (Al repetir acontecimientos dolorosos en la mente sin buscar una nueva visi\u00f3n o tratar de resolver un problema, se est\u00e1 encubando, en especial cuando se convierte en algo habitual, un dolor psicol\u00f3gico m\u00e1s profundo.) 5) Encontrar significado en la perdida 6) No permitir que la culpa excesiva persista 7) El aprendizaje emocional: <\/strong>Aprender cuales son los tratamientos efectivos para las heridas emocionales, prestar atenci\u00f3n a s\u00ed mismo y aprender como personalmente afrontamos las heridas emocionales comunes.<\/p>\n\n\n\n

\u201cCUANTO M\u00c1S ABIERTOS ESTEMOS A NUESTROS PROPIOS SENTIMIENTOS, MEJOR PODREMOS LEER LOS DE LOS DEM\u00c1S\u201d<\/em>. (DANIEL GOLEMAN)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Manual ABCDE para la aplicaci\u00f3n de Primeros Auxilios Psicol\u00f3gicos<\/strong>
Paula Cort\u00e9s Montenegro: Psic\u00f3loga, Coordinadora de investigaci\u00f3n<\/strong>
Dr. Rodrigo Figueroa Cabello: Departamento de Psiquiatr\u00eda, Escuela de Medicina UC<\/strong> https:\/\/medicina.uc.cl\/publicacion\/manual-abcde-la-aplicacion-primeros-auxilios-psicologicos\/<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

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\u00bfComo el profesor(a) puede motivar a sus estudiantes despu\u00e9s de dos a\u00f1os de clases remotas?<\/strong>  La motivaci\u00f3n deriva del lat\u00edn \u00abmotivus\u00bb o \u00abmotus\u00bb, que significa \u00abcausa del movimiento\u00bb. es un aspecto fundamental en el proceso de aprendizaje, pues es el punto de inicio para que los estudiantes puedan abrir sus mentes y almas hacia nuevos conocimientos. Pero en resumen \u00bfc\u00f3mo despertarla? Un alumno desmotivado no escucha, no se esfuerza, pierde inter\u00e9s y por ende, tiene dificultades a la hora de aprender.<\/p>\n\n\n\n

Utilizando la metodolog\u00eda ABP Aprendizaje Basado en Proyectos,<\/strong> que\u200b consiste en una modalidad de ense\u00f1anza y aprendizaje centrada en tareas, un proceso compartido de negociaci\u00f3n entre los participantes, siendo su objetivo principal la obtenci\u00f3n de un producto final y a su vez articularlo con las necesidades emocionales que plantea el Psic\u00f3logo Abraham Maslow en su teor\u00eda de la pir\u00e1mide de necesidades, pero adaptada a las necesidades de los adolescentes de la segunda d\u00e9cada del siglo XXI.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La Pir\u00e1mide de necesidades que plantea el psic\u00f3logo Maslow y su articulaci\u00f3n con las necesidades educativas en estos tiempos de pandemia sanitaria. Logramos observar que en la base de la pir\u00e1mide estaba en primer lugar el factor fisiol\u00f3gico (buena alimentaci\u00f3n, descanso) y en segundo lugar el factor de seguridad (ambiente protegido, violencia intrafamiliar) afiliaci\u00f3n (amistades, sentirse parte de un grupo) Reconocimiento (autoestima) y por \u00faltimo en la c\u00faspide de esta pir\u00e1mide ubicamos la autorrealizaci\u00f3n (crear).<\/p>\n\n\n\n

\u00bfPero c\u00f3mo llevamos esta teor\u00eda a la pr\u00e1ctica?<\/strong> \u00bfC\u00f3mo enfrentamos ese d\u00eda a d\u00eda en medio de esta pandemia sanitaria? \u00bfLa era digital ha venido a facilitarnos la vida? \u00bfBueno o malo? No lo discutiremos en este art\u00edculo. Lo que, si es cierto, es que la pir\u00e1mide de Maslow (1943) tambi\u00e9n ha sido modernizada por el mundo digital.<\/p>\n\n\n\n

En la base con las necesidades fisiol\u00f3gicas digitales<\/strong>, es clave el WiFi, comparable casi como el ox\u00edgeno. Tambi\u00e9n es fundamental contar con un equipo tecnol\u00f3gico que tenga un sistema operativo actualizado (celular, Pc, Tablet) La necesidad m\u00e1s b\u00e1sica se centra en la posibilidad de estar conectado.<\/p>\n\n\n\n

Necesidades de seguridad<\/strong>. Electricidad para poder cargar mis equipos electr\u00f3nicos, me brindara seguridad al tener un celular con carga completa, un buen plan de datos y minutos ilimitados con ello y por medio del WhatsApp poder comunicarse con cualquiera de mis amistades o profesores v\u00eda chat, audio o video, tambi\u00e9n me brindara seguridad manejarme en el uso de aplicaciones como por ejemplo internet con San Google que \u00ablo sabe todo\u201d herramienta que me orienta en problemas de mi vida cotidiana. Hay aplicaciones para casa tipo de estudiante. \u00bfTengo Insomnio? Health de Apple tiene orientaciones cl\u00ednicas y hasta podemos tener el pron\u00f3stico del tiempo para todos los lugares del mundo en la palama de mi mano.<\/p>\n\n\n\n

Necesidades de afiliaci\u00f3n.<\/strong> La aceptaci\u00f3n social nunca podr\u00e1 ser m\u00e1s evidente que en las redes sociales, Protagonista indiscutible de este nivel de la pir\u00e1mide. Si no estas en \u201cInstagram\u201d, No existes, Si uno no est\u00e1 conectado con sus amigos m\u00e1s cercano en Facebook, esa amistad al parecer, no est\u00e1n fuerte. En los grupos de Facebook y Twitter encontramos pertenencia a ciertos grupos de personas que piensan parecido a nosotros. y con Tinder conseguimos pareja o nuevas emociones.<\/p>\n\n\n\n

Necesidades de reconocimiento<\/strong>. Instagram es el mejor aliado del ego, donde cada like cuenta y un seguidor es una gota que llena nuestro ser y nos libera serotonina. Mostramos nuestra mejor sonrisa incluso en los peores momentos, nos mostramos al mundo para que nos reconozcan por nuestros logros, viajes, bienes materiales. Los adultos seguimos el mismo patr\u00f3n, por medio de un perfil en Linkedin para que nuestros laureles acad\u00e9micos, hablen por s\u00ed solos.<\/p>\n\n\n\n

Necesidades de autorrealizaci\u00f3n<\/strong>. La motivaci\u00f3n de crecimiento personal, necesidad de ser a trav\u00e9s de la creaci\u00f3n, autorrealizaci\u00f3n. Aqu\u00ed los blogs donde escribimos de nuestras pasiones y talentos. Programas de dise\u00f1o y realizaci\u00f3n de videos por YouTube son una herramienta indispensable para el desarrollo humano.<\/p>\n\n\n\n

Soy amigo de las nuevas tecnolog\u00edas y valoro los grandes avances en Tecnolog\u00edas de la informaci\u00f3n en el mundo educativo que estamos teniendo, pero tambi\u00e9n es clave que, en las futuras pol\u00edticas p\u00fablicas, se consideren las brechas en educaci\u00f3n que esta Pandemia sanitaria a dejado al descubierto. Al igual que las necesidades b\u00e1sicas como respirar y comer en educaci\u00f3n son necesidades b\u00e1sicas que todos los estudiantes del sistema educativo puedan contar con WiFi y con un buen computador, esto es el motor de partida, si queremos trabajar en la reducci\u00f3n de la brecha de las desiguales sociales.<\/p>\n\n\n\n

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Pir\u00e1mide de Maslow en la era digital, necesidades b\u00e1sicas 2.0<\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n
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El aprendizaje basado en proyectos es una forma de trabajo, ense\u00f1anza y aprendizaje que viene a destronar la ense\u00f1anza tradicional<\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Del Autor:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Miguel \u00c1ngel Rojas P<\/strong>, Pap\u00e1.  Psic\u00f3logo Cl\u00ednico, Profesor de Historia y Cs. Pol\u00edticas, Post T\u00edtulo en Orientaci\u00f3n Vocacional, con estudios de Doctorado y Magister en Educaci\u00f3n y Convivencia Escolar. Diplomado en Gesti\u00f3n Publica. Bombero y Libre Pensador. Autor de los libros \u201cVoyager 1, Viaje al Coraz\u00f3n\u201d:  Gu\u00eda Pr\u00e1ctica para Trabajar el Autoestima\u201d y \u201cDespert\u00e9, Cr\u00f3nicas de la Revoluci\u00f3n de Octubre\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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