{"id":16797,"date":"2022-02-13T19:45:00","date_gmt":"2022-02-13T22:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/tehuelchenoticias.cl\/nuevo_sitio\/?p=16797"},"modified":"2022-02-13T19:45:02","modified_gmt":"2022-02-13T22:45:02","slug":"verano-y-psoriasis-mitos-y-verdades-de-una-compleja-relacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tehuelchenoticias.cl\/nuevo_sitio\/2022\/02\/13\/verano-y-psoriasis-mitos-y-verdades-de-una-compleja-relacion\/","title":{"rendered":"Verano y psoriasis: Mitos y verdades de una compleja relaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n

En algunos casos, los rayos solares s\u00ed ejercen un efecto terap\u00e9utico positivo sobre pacientes: eso s\u00ed, la recomendaci\u00f3n es un m\u00e1ximo de 10 minutos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Algunos tratamientos alternativos o spa pueden ser efectivos, pero siempre como complemento y con aprobaci\u00f3n del terapeuta.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Felipe Valderrama, paciente de psoriasis: \u201cEs importante mejorar la alimentaci\u00f3n, realizar actividad f\u00edsica y mantenerse mentalmente saludable<\/a>\u201d.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u201cLa psoriasis no es solo una enfermedad que uno tiene en su espacio de intimidad, sino que afecta en todas las dimensiones de la vida. Entonces, obviamente llegando el verano, aparecen ciertas complicaciones (\u2026) es una enfermedad muy visible, que afecta a la piel, por lo tanto, andar con short, con una polera m\u00e1s cortita, implica que las placas sean mucho m\u00e1s visibles, sobre todo qui\u00e9nes las tenemos en el cuero cabelludo. Entonces, es bien complicado, porque generalmente pasa que est\u00e1s mal emocionalmente, porque hay un tema de autoestima\u201d, revela, con mucha honestidad, Felipe Valderrama Escobar (34), actor y acad\u00e9mico.<\/p>\n\n\n\n

La historia de Felipe con la psoriasis es la de muchos y muchas. En 2018, como consecuencia de una enfermedad psicol\u00f3gica, comenz\u00f3 a manifestar s\u00edntomas dermatol\u00f3gicos, inicialmente en su cabeza. \u201cTodo parti\u00f3 con una peque\u00f1a placa en la cabeza que se manifest\u00f3 como caspa, y que luego fue avanzando por todo el cuero cabelludo\u201d, recuerda. Hoy, la psoriasis de Felipe, si bien es moderada, se extiende tambi\u00e9n a piernas, brazos y espalda.<\/p>\n\n\n\n

La enfermedad de la psoriasis afecta al menos a 100 millones de personas en todo el mundo, seg\u00fan el informe global sobre la enfermedad publicado este a\u00f1o por la OMS. En Chile, de acuerdo a datos del reciente \u201cEstudio de Incidencia de Psoriasis en Chile\u201d, entre 180.000 a 200.000 personas padecen esta patolog\u00eda: de ellas, un 20 % son casos severos que van a requerir de terapias m\u00e1s complejas.<\/p>\n\n\n\n

Como muchos pacientes de esta patolog\u00eda, Felipe debi\u00f3 aprender, reinventar h\u00e1bitos y adaptarse a sus caracter\u00edsticas molestias. \u201cPor un lado est\u00e1 el tema est\u00e9tico, como me ven los dem\u00e1s y la sensaci\u00f3n de tener que explicar que lo que tengo no es caspa, ni heridas, ni quemaduras. Tampoco es contagioso. Eso es lo m\u00e1s complejo, y que poco a poco he podido ir normalizando en mi d\u00eda a d\u00eda\u201d, cuenta el joven profesional oriundo de Vi\u00f1a del Mar. \u201cEs importante mejorar la alimentaci\u00f3n, realizar actividad f\u00edsica y mantenerse mentalmente saludable\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Afortunadamente, Felipe poco a poco ha logrado avanzar en el tratamiento de sus dolencias y heridas, las que hoy trata a base de t\u00f3picos y de un \u201ccambio de actitud\u201d. Sin embargo, reconoce que tanto el estr\u00e9s como las situaciones que afecten su salud mental siguen siendo los principales causantes de reca\u00eddas; es aqu\u00ed donde surge una pregunta que identifica a muchos entre quienes padecen psoriasis \u00bfEl verano y sus actividades asociadas como tomar sol o un ba\u00f1o, sirven como terapia? \u00bfO por contrario, pueden implicar un riesgo de empeorar la salud del paciente?<\/p>\n\n\n\n

Verano y psoriasis: Conocerse a s\u00ed mismo(a) es fundamental<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El pasado 20 de enero, la doctora Daniela Armijo -dermat\u00f3loga de Cl\u00ednica Dermacross- respondi\u00f3 v\u00eda Instagram live diversas preguntas relativas a los efectos del periodo estival en pacientes con psoriasis. La instancia de encuentro entre profesionales especializados y pacientes se transmite habitualmente los jueves a las 19: 30 hrs, y es parte de la exitosa campa\u00f1a \u201cTratando la psoriasis\u201d. En esta ocasi\u00f3n, la cita cont\u00f3 con la presencia y testimonio de Felipe Valderrama.<\/p>\n\n\n\n

Al respecto, el joven acad\u00e9mico cuenta que, en su caso, el verano s\u00ed lo ayuda a tratar su enfermedad. \u201cA m\u00ed me beneficia, probablemente por la exposici\u00f3n al sol -siempre moderada- y el ba\u00f1o en el mar. Pero tambi\u00e9n creo que tiene que ver con la sensaci\u00f3n de descanso y relajo que impiden situaciones de estr\u00e9s que quiz\u00e1 uno vive durante el a\u00f1o\u201d.<\/p>\n\n\n\n

En este sentido, la doctora Armijo parte precisando que los efectos del verano no necesariamente afectan a todos por igual. \u201cLa verdad es que la psoriasis puede tener un componente estacional, y que es distinto en cada paciente\u201d, explica. \u201cEfectivamente, los estudios han mostrado que hay un grupo de pacientes que mejora en el verano, y otro que empeora. Y un tercer grupo peque\u00f1o que mejora en el invierno, as\u00ed que, como les dec\u00eda, la psoriasis es distinta en cada uno de los pacientes, por eso es importante conocerse\u201d, afirma.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfSirve como terapia la exposici\u00f3n a la luz solar?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La Fototerapia es una terapia que utiliza radiaci\u00f3n ultravioleta para disminuir la inflamaci\u00f3n de las placas de la psoriasis en el cuerpo. \u201cLa luz ultravioleta del sol produce una disminuci\u00f3n de las defensas en la piel, y de esa manera, al disminuir las defensas, disminuye la inflamaci\u00f3n de las placas\u201d, explica la doctora Armijo. \u201cEn ese sentido, claro que el sol ayuda. Ahora, como dec\u00eda reci\u00e9n, existe un grupo de pacientes que no mejora con la luz, incluso, algunos pueden empeorar\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Las \u201cBalneoterapias\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Este tipo de tratamiento se asocia a terapias alternativas a base de aguas termales y masajes. \u201cHay estudios que proponen que esto podr\u00eda ayudar a los pacientes por diferentes razones: uno, porque las aguas termales pueden ayudar a hidratar la piel, a disminuir la sequedad de las lesiones. Tambi\u00e9n, toda esta baja de estr\u00e9s que significa estar de vacaciones, pasarlo bien, estar en un spa con masajes, claramente le ayuda a desconectarse\u201d, afirma la doctora Armijo.<\/p>\n\n\n\n

\u201c\u00bfEl ba\u00f1o en el mar tiene alg\u00fan efecto para las placas? Porque yo me he dado cuenta que se me cicatrizan m\u00e1s r\u00e1pido\u201d, pregunta uno de los conectados al live, a lo que la doctora responde: \u201cHay estudios sobre Balnearioterapia que se han hecho en el Mar muerto, y algunos  pacientes mejoran. Ahora, es dif\u00edcil decir si es solo el mar o es un conjunto de cosas, un poco de sol, la relajaci\u00f3n de las vacaciones, etc, pero como terapia complementaria, se ha visto que ayuda. No quiero decir con esto que los pacientes abandonen sus tratamientos; todo lo contrario, siempre mant\u00e9nganlos, y ante cualquier duda, pregunten al dermat\u00f3logo que los est\u00e1 tratando\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Felipe Valderrama, por su parte, reflexiona a modo de conclusi\u00f3n. \u201cPara m\u00ed el verano es mi estaci\u00f3n para la psoriasis. Entiendo que para otra gente pueda ser complicado, pero para m\u00ed, en lo personal, es una de las mejores \u00e9pocas. Tambi\u00e9n es cuando el pudor se me va y ya no importa que se me vea la placa, no importa que se me vea la pierna, porque tambi\u00e9n hay que empezar a soltar ese pudor que afecta much\u00edsimo tambi\u00e9n al nivel de estr\u00e9s que alimenta a esta enfermedad. Ah\u00ed es el momento de romper ese c\u00edrculo complicado que genera el estr\u00e9s\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Pacientes con psoriasis: Recomendaciones y tips para el verano<\/p>\n\n\n\n

<\/a>Tiempo de exposici\u00f3n de la placa al sol (en caso de ser aprobado por su terapeuta<\/strong><\/a>): En horas de menor radiaci\u00f3n solar, es decir, antes de las 10 AM, y despu\u00e9s de las 5 PM.  No m\u00e1s de 10 minutos. <\/p>\n\n\n\n

Control de la picaz\u00f3n de las placas debido al sudor<\/strong>: Antes de iniciar un ejercicio o una actividad que implique sudar, es fundamental hidratar la piel con una crema adecuada y utilizar ropa preferentemente de algod\u00f3n, en lugar de materiales sint\u00e9ticos.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 protector solar es recomendable<\/strong>? Factor FPS30 + <\/a>o FPS50 +. Es fundamental la re aplicaci\u00f3n cada 3 o 4 horas.<\/p>\n\n\n\n

Para hidrataci\u00f3n de la piel:<\/strong> Aplicar diariamente la crema asignada como terapia. Los pacientes con psoriasis deben mantener la piel hidratada, y para eso es recomendable que apliquen a diario una crema humectante en todo el cuerpo, la que idealmente debe ser libre de colorantes y perfumes.<\/p>\n\n\n\n

Se puede seguir la campa\u00f1a #TratandolaPsoriasis en Instagram y Facebook en @tratandolapsoriasis y encontrar informaci\u00f3n actualizada y de calidad en www.laposriasis.cl<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

En algunos casos, los rayos solares s\u00ed ejercen un efecto terap\u00e9utico positivo sobre pacientes: eso s\u00ed, la recomendaci\u00f3n es un m\u00e1ximo de 10 minutos. Algunos tratamientos alternativos o spa pueden ser efectivos, pero siempre como complemento y con aprobaci\u00f3n del terapeuta. Felipe Valderrama, paciente de psoriasis: \u201cEs importante mejorar la alimentaci\u00f3n, realizar actividad f\u00edsica y […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":16798,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[41,34],"tags":[47,1993,1995],"class_list":["post-16797","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-destacadas","category-regional","tag-salud","tag-soriasis","tag-verano"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tehuelchenoticias.cl\/nuevo_sitio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16797","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tehuelchenoticias.cl\/nuevo_sitio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tehuelchenoticias.cl\/nuevo_sitio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tehuelchenoticias.cl\/nuevo_sitio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tehuelchenoticias.cl\/nuevo_sitio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16797"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tehuelchenoticias.cl\/nuevo_sitio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16797\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tehuelchenoticias.cl\/nuevo_sitio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16798"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tehuelchenoticias.cl\/nuevo_sitio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16797"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tehuelchenoticias.cl\/nuevo_sitio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16797"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tehuelchenoticias.cl\/nuevo_sitio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16797"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}