{"id":12373,"date":"2021-09-15T19:57:19","date_gmt":"2021-09-15T22:57:19","guid":{"rendered":"https:\/\/tehuelchenoticias.cl\/nuevo_sitio\/?p=12373"},"modified":"2021-09-15T19:57:21","modified_gmt":"2021-09-15T22:57:21","slug":"fundacion-integra-entrega-recomendaciones-para-ninas-y-ninos-en-fiestas-patrias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tehuelchenoticias.cl\/nuevo_sitio\/2021\/09\/15\/fundacion-integra-entrega-recomendaciones-para-ninas-y-ninos-en-fiestas-patrias\/","title":{"rendered":"Fundaci\u00f3n Integra entrega recomendaciones para ni\u00f1as y ni\u00f1os en Fiestas Patrias"},"content":{"rendered":"\n

Comienzan las Fiestas Patrias, sin embargo, en el actual contexto de pandemia que vive nuestro pa\u00eds, es importante mantener y reforzar todas las medidas sanitarias y preventivas del contagio de COVID-19.<\/em><\/p>\n\n\n\n

El gobierno de Chile, este a\u00f1o 2021, lanz\u00f3 el Plan \u201c18 seguro, parte por casa\u201d donde se refuerza que en estas fiestas patrias deben mantenerse las medidas de autocuidado como el uso de mascarilla, lavado de manos, distancia f\u00edsica y ventilaci\u00f3n de espacios. Adem\u00e1s se pone especial \u00e9nfasis en mantener las rutinas de alimentaci\u00f3n y reforzar las medidas sanitarias.<\/p>\n\n\n\n

Felipe \u00c1guila, jefe de Promoci\u00f3n y Protecci\u00f3n a la Infancia en la regi\u00f3n de Ays\u00e9n destaca que \u201ces en este contexto que Fundaci\u00f3n Integra invita a todas las familias del pa\u00eds a tomar los resguardos necesarios para el cuidado de las ni\u00f1as y ni\u00f1os, tanto en lo sanitario, como en su alimentaci\u00f3n e incluso su seguridad\u201d<\/p>\n\n\n\n

Dentro de las recomendaciones sanitarias para celebrar Fiestas patrias en el hogar destacan:<\/p>\n\n\n\n

\u00b7         Realizar preferentemente las actividades en lugares abiertos y ventilados, en lo posible patios. En el caso que no sea posible, ventilar regularmente.<\/p>\n\n\n\n

\u00b7         Lavarse las manos frecuentemente y de manera correcta (m\u00e1ximo cada 2 horas) y utilizar alcohol gel como complemento al lavado de manos.<\/p>\n\n\n\n

\u00b7         No se deben compartir servicios, platos, vasos, bombillas, servilletas o cualquier otro utensilio.<\/p>\n\n\n\n

\u00b7         En el caso que la actividad incorpore alimentaci\u00f3n, se deben servir los alimentos en porciones individuales, poniendo especial atenci\u00f3n en aquellos que habitualmente se comparten como por ejemplo las ensaladas, pebres y salsas, para evitar que alguien ponga su cuchara usada en los alimentos y convertirlo en un posible foco de contagio.<\/p>\n\n\n\n

\u00b7         Preferir los alimentos preparados al horno o a la parrilla, adem\u00e1s de ser m\u00e1s saludables sabemos que el virus muere cuando se expone a temperaturas altas.<\/p>\n\n\n\n

\u00b7         Eliminar servilletas y pa\u00f1uelos desechables directo en un basurero. Las mascarillas desechables deben eliminarse en un basurero dispuesto para ello, nunca se deben dejar encima de una mesa o de cualquier otro lugar porque existe posibilidad de contagiar.<\/p>\n\n\n\n

\u00b7         Poner mucho cuidado en limpiar todas las superficies y utensilios que usar\u00e1n para cocinar, para esto se deben desinfectar con soluci\u00f3n de cloro: 1 Litro de agua + 20 cc de cloro (4 cucharaditas de t\u00e9). Para evitar accidentes, no realizar acciones peligrosas que pongan en riesgo su seguridad y la de los dem\u00e1s, principalmente para decorar espacios en altura utilizando mobiliario no dise\u00f1ado para esto (mesas, sillas, entre otros)<\/p>\n\n\n\n

\u201cEn relaci\u00f3n con la alimentaci\u00f3n, orientamos a disfrutar de preparaciones saludables. Recordando que el aumento de la obesidad en Chile es alarmante, producto de una malnutrici\u00f3n y falta de actividad f\u00edsica. Por esta raz\u00f3n es importante que como instituci\u00f3n podamos celebrar en forma saludable. Para lo anterior realizamos las siguientes sugerencias en la selecci\u00f3n de alimentos\u201d, indica Felipe \u00c1guila.<\/p>\n\n\n\n

Sugerencias para beber:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00b7         Agua mineral con o sin gas.<\/p>\n\n\n\n

\u00b7         Jugos envasados 100% fruta sin az\u00facar ni endulzantes.<\/p>\n\n\n\n

\u00b7         Agua de cocci\u00f3n de frutas sin az\u00facar.<\/p>\n\n\n\n

\u00b7         Jugos de frutas naturales sin az\u00facar.<\/p>\n\n\n\n

\u00b7         Batidos de frutas con leche o yogurt descremados y sin az\u00facar.<\/p>\n\n\n\n

Sugerencias de preparaciones saladas:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00b7         Empanadas de pino o de verduras de preferencia de horno y no frita. La cantidad a servir 1 unidad peque\u00f1a tipo c\u00f3ctel por ni\u00f1o\/a y 1 unidad tama\u00f1o normal por adulto.<\/p>\n\n\n\n

\u00b7         Bastones de verduras: Utilizar verduras crudas como zanahorias, apio, pimiento rojo y verde, o verduras al dente como br\u00f3coli, parcialmente cocidas.<\/p>\n\n\n\n

\u00b7         Sopaipillas de tama\u00f1o c\u00f3ctel: La porci\u00f3n no debe superar 1 unidad por ni\u00f1o\/a y adulto.<\/p>\n\n\n\n

Sugerencias de preparaciones dulces:<\/p>\n\n\n\n

\u00b7         Fruta picada. Incorporar frutas de consumo poco habitual entre las familias, tales como pepino dulce, pi\u00f1a, frutillas, entre otras.<\/p>\n\n\n\n

\u00b7         Postres de leche de tipo casero.<\/p>\n\n\n\n

\u00b7         Dulces tradicionales chilenos: como empolvados, alfajores, chilenitos, merenguitos con manjar, pan dulce de tama\u00f1o c\u00f3ctel. Se recomienda no exceder de 1 unidad por ni\u00f1o\/a y adulto<\/p>\n\n\n\n

Fundaci\u00f3n Integra pertenece a la Red de Fundaciones de la Presidencia de la Rep\u00fablica. Con 30 a\u00f1os de experiencia, es la red m\u00e1s grande de salas cuna y jardines infantiles del pa\u00eds con m\u00e1s de 1.200 establecimientos gratuitos, a los que asisten m\u00e1s de 90 mil ni\u00f1os y ni\u00f1as en todo Chile.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Comienzan las Fiestas Patrias, sin embargo, en el actual contexto de pandemia que vive nuestro pa\u00eds, es importante mantener y reforzar todas las medidas sanitarias y preventivas del contagio de COVID-19. El gobierno de Chile, este a\u00f1o 2021, lanz\u00f3 el Plan \u201c18 seguro, parte por casa\u201d donde se refuerza que en estas fiestas patrias deben […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":12374,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[34],"tags":[1052,133],"class_list":["post-12373","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-regional","tag-fiestaspatrias","tag-fundacion-integra"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tehuelchenoticias.cl\/nuevo_sitio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12373","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tehuelchenoticias.cl\/nuevo_sitio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tehuelchenoticias.cl\/nuevo_sitio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tehuelchenoticias.cl\/nuevo_sitio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tehuelchenoticias.cl\/nuevo_sitio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12373"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tehuelchenoticias.cl\/nuevo_sitio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12373\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tehuelchenoticias.cl\/nuevo_sitio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12374"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tehuelchenoticias.cl\/nuevo_sitio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12373"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tehuelchenoticias.cl\/nuevo_sitio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12373"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tehuelchenoticias.cl\/nuevo_sitio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12373"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}